运动健身成生活新风尚 健身房会员数量创新高

2026年2月27日，中国健身行业协会发布年度报告，2025年全国健身房会员总数突破1亿人，同比增长18%。运动健身已成为越来越多人的生活方式，健康消费持续升温。

行业数据

报告显示，2025年全国商业健身房数量超过15万家，健身行业总产值突破3000亿元。其中，连锁健身房、精品工作室、社区健身房等多种业态并存发展。

消费特点

健身消费呈现几大特点：一是年轻化，25-35岁人群是健身消费主力；二是多元化，除传统器械训练外，瑜伽、普拉提、搏击、舞蹈等课程受到欢迎；三是智能化，智能健身设备和线上课程快速普及。

新兴趋势

“运动社交”成为新趋势。越来越多的人通过健身结识朋友，健身房也在打造社交属性，组织各类会员活动。此外，户外运动、露营、骑行等活动也受到追捧，运动方式更加多样。

健康意识

调研显示，超过80%的健身人群表示，健身的主要目的是保持健康和改善体态。疫情后，人们的健康意识明显增强，愿意为健康投入更多时间和金钱。

专家建议

运动医学专家建议，健身应循序渐进，根据自身情况制定合理的运动计划。建议每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动，配合适量的力量训练，同时注意运动前热身和运动后拉伸，避免运动损伤。